Klinikupdate

(Ein Update zu meinen Essgewohnheiten in der Klinik folgt nächste Woche!)


Hallo ihr lieben! Ich habe heute meine erste Übernachtungsbeurlaubung! Heißt ich darf zum ersten mal nach knapp 4 Wochen wieder zu Hause schlafen! In der Klinik läufts nicht gerade besonders. Ich liebe die Station und fühle mich eigentlich pudelwohl dort, jedoch krieg ich jeden zweiten Tag Panikattacken und möcht wieder nach haus. Denke mal das liegt daran, dass ich immer noch nicht ganz realisiert habe, dass ich dort bin. Und jedes mal wenn ich aufwache, muss ich aufs neue realisieren, dass ich dort bin und das ist meist echt hart, da meine Träume auch sehr real sind. Und wenn ich träume, dass ich mit meinen liebsten in Dortmund bin und dann aufwache und 100km entfernt von den meisten meiner liebsten Menschen in einer Klinik, wegen einer Psychose bin - das trifft mich jedes mal hart!

Am Mittwoch wurde die Dosis meiner Medikamente erhöht und am Donnerstag war ich wie schwerbehindert. Ich habe den ganzen Tag geschlafen, da ich nichts anderes machen konnte. Am Freitag war es ganz schlimm. Ich hatte es zwar aus dem Bett zur Gesprächsgruppe und zur Ergotherapie geschafft, aber das nur sehr schwer. Um 12 hatte ich dann einen Termin bei meiner behandelnden Ärztin und ich konnte kaum ein Wort reden. Es fiel mir richtig schwer ein ganzes Wort rauszubringen und wenn ich ein Wort geschafft hatte brauchte ich erst mal eine Pause mit Augen zu und allem bis ich mich am nächsten Wort versuchen konnte. Meine Ärztin meinte das sei ganz normal bei der dosiserhöhung, aber es hat mir trotzdem sehr viel Angst gemacht. Nach dem Termin, konnte ich wieder kaum gehen und kaum richtig atmen, dass ich mich einfach wieder schlafen gelegt habe. Heute war es nur ein bisschen besser. Aber ich fühle mich zumindest nicht mehr wie schwerbehindert und kann normal reden. Die meiste Zeit.. in einigen Momenten fiel es mir auch heute sehr schwer richtige Wörter aus dem Mund zu bringen.

Als ich im Mai die Einweisung von meiner Psychiaterin bekam, war dies weil sie bei mir einen Verdacht auf eine Schizophrenie ähnliche Krankheit hatte, als ich dann einen Termin bei einer anderen Klinik im letzten Monat hatte, hatte man auch den Verdacht auf eine Psychose. Jedoch wurde ich in dieser Klinik auf der Depressionsstation aufgenommen und da die Depression nicht mein Hauptproblem war/ist dachte ich auch direkt ich seie dort falsch, da man ja nicht nur die Depression behandeln müsste. Jedoch bei den Gesprächen mit den Ärzten hatte ich es nun so verstanden, dass keine Psychose vorliegt und ich einfach eine Depression mit verschiedenen Symptomen habe. Jedoch habe ich heute endlich mal die Medikamente gegoogelt welche ich seit dem ich in der Klinik bin kriege und habe herausgefunden, dass diese zur Behandlung von Schizophrenie benutzt werden?! HÄ? :D Am Montag habe ich nochmal einen Termin mit meiner Ärztin diesmal aber mit meiner Mutter und dann werden wir nochmal nachhaken!

 Naja alles in allem gehts mir solala dort. Vieles hat sich verschlimmert seit ich eingewiesen wurde z.B. diese Panikattacken und dauerangstzustände hatte ich vorher gar nicht, aber ich weiß dass der Aufenthalt mir Gutes bringen wird und sehr dringend nötig war. 

Alles wird gut, wenn ich es zulasse.

Bis dann ihr lieben, wünsche euch alles liebe!

klinik

Bin zurzeit stationär in Behandlung wegen meiner Depression. Also werden hier erstmal keine Posts kommen bis ungefähr Ende Oktober vielleicht/wahrscheinlich.
Vielleich nur ein kleines Update, wie es mir dort so geht, falls das überhaupt wen interessieren sollte:-)

do i even want to stay

Bei dieser Entscheidung geht es nicht darum, ob ich wieder zur Schule gehen möchte, oder die Schule abbrechen möchte. Es geht nicht darum, ob ich behandelt oder jede Art von Therapie abbrechen möchte. Ich muss mich entscheiden, ob ich leben oder ob ich sterben möchte.
Und ich weiß einfach nicht mehr was ich denken soll. Und am liebsten würde ich einfach gar nicht mehr denken.

neuanfang

Es ist Zeit für einen Neuanfang.
Nicht mal wieder ein Versuch neu zu starten.
Sondern ein kompletter Neuanfang. Indem ich mich von all dem Schmerz, dem Hass, der Verbitterung, dem Zweifel, der Enttäuschung und der Angst der Vergangenheit losreiße.
Schmerz. Hass. Verbitterung. Zweifel. Enttäuschung. Angst.
Gefühle und Gedanken, welchen ich die Macht gab mein Leben zu kontrollieren.
Nicht mehr. Nicht einen Tag länger werde ich dies tun!
Ich fülle mein Herz mit Liebe, Akzeptanz, Vergebung und Lossprechung.
Mich selbst zu lieben und mir selbst zu verzeihen wird schwer sein und einen langen Prozess verlangen.
Aber diese Welt und das Leben habe ich schon immer geliebt, wurde jedoch durch meinen Schwerz und meine Bitterkeit davon abgelenkt. Wenn ich mich nur wieder etwas darauf konzentriere, müsste es mir leicht fallen.
In mir steckt ein Kämpfer und ein Überlebenskünstler. Sonst wäre ich schon lange nicht mehr hier.
Aber ich habe es geschafft. Ich lebe noch.
Das mag für mich alles keinen Sinn ergeben, doch es gibt einen Sinn. Auch wenn ich niemals herausfinden werde welchen, darf ich nicht aufgeben.
Mein Herz liebt. Es liebt gerne und viel. Es hat am meisten gelitten in dieser Zeit. Doch jetzt bin ich wieder bereit es lieben zu lassen.

Ich liebe euch alle, jeden einzelnen Menschen, egal ob er ein guter oder ein "schlechter" Mensch ist, egal wer ihr in der Vergangenheit wart und wer ihr in der Gegenwart seid, auch wer ihr in der Zukunft sein wollt. Das ist mir alles egal. Ich liebe euch. Und ich verlange nichts im Gegenzug.

challenge GEWINNER! :)

Die Challenge ist nun endgültig zuende und gewonnen hat: wieauchimmer !
Mit einer Gewichtsabnahme von 3,3kg 6,85% ihres Startgewichtes!
Da du keinen blog hast, bitte ich dich mir bis zum 15.07. eine e-mail an diese adresse zu schicken:  und dann können wir per mail deinen Gewinn noch mal besprechen!
Wenn du dich bis zum 15.07. nicht gemeldet haben solltest, wirst du disqualifiziert und der Gewinn geht weiter an den zweiten Gewinner.

Den zweiten und dritten Platz haben belegt:
2. Vanessa Ausrufezeichen mit einer Abnahme von 2,99%

3. Emma Marie mit einer Abnahme von 2,56%

Herzlichen Glückwunsch und ich hoffe euch hat die Challenge gefallen?
Leider haben mir einige immer noch nicht ihr Endgewicht schicken können, daher wurden sie disqualifiziert sorry!

Bis dann ihr lieben!
<3

Genug!

Ich lasse nicht mehr zu, dass meine Depression mir mein ganzes Leben versaut.
Wegen meiner Krankheit sehe ich keine Zukunft, da ich einfach nicht glaube dass ich es mehr als ein paar Jahre mehr mit mir selbst aushalte. Aber was wenn doch? Dann werde ich eine scheiß Zukunft haben, da ich in allem schon aufgegeben habe. Ich werde wieder zur Schule gehen! Egal wie es mir geht, ich werde es wieder versuchen! Ich werde aufhören mich vollzufressen nur weil es mir schlecht geht. Ich werde aufhören den ganzen Tag in meinem Zimmer zu sitzen und nichts zu tun nur weil mir nicht nach rausgehen oder sogar aufstehen ist.


"make your lovers proud, make your haters jealous"
ich würde die menschen die mich lieben und an mich glauben so gerne stolz machen!
und das kann ich nur indem ich nicht aufgebe und kämpfe auch wenn für etwas was ich mir noch nicht vorstellen kann, selbst wenn ich es nicht schaffe weiterzukämpfen, dann hab ich wenigstens mein bestes gegeben..

Ich bin nicht sehr motiviert, aber es fühlt sich an als hätte ich einfach keine andere Wahl.

ChallengeInfo

@ANONYM
Es gibt keine zehn Tage Frist, ihr habt zehn Tage Zeit mir euer Gewicht vom 01.06. abzugeben! Bitte kein anderes Gewicht abgeben nur das vom 01.06. Aber da nicht jeder am so oft online ist um mir sein Gewicht abzugeben habt ihr bis zum 10. Zeit mir euer Gewicht vom ersten zu geben. Wäre ja doof wenn einige mir ihr gewicht von fast 2 wochen später abgeben würden!

Endgewicht abgeben:)

Hey!:) Einige von euch haben mir schon ihr Endgewicht abgegeben, vielen dank dafür, mich würds freuen, wenn der Rest sein Endgewicht auch noch abgeben würde!:) Ich werd aber Morgen nochmal denen, die einen Blog haben und noch nicht abgegeben haben einen Kommentar hinterlassen. Würde vielleicht jeder nochmal seinen Prozentsatz nachrechnen und gucken ob das richtig ist was ich rausbekommen habe? Nur wenn ihr sicher gehen wollt!:)

Challengeerinnerung!:)

In 4 Tagen endet die Maichallenge! Bitte nicht vergessen mir euer Endgewicht abzugeben!:)

Challengeupdate

Hab alle hinzugefügt!:) Wenn noch jemand mitmachen möchte, kann er das gerne machen, wenn er mir sein Startgewicht geben kann:)
Wünsch euch allen viel Erfolg! <3

Challenge:)

Freut mich, dass sich ein paar Leute zur Challenge gemeldet haben! ♥

@katy wenn du einfach auf meinem Blog irgendwo kommentierst, dass du dabei sein möchtest, füge ich dich hinzu. :-)

Ich hätte gerne bis spätestens zum Ende der Woche euer Startgewicht!:)
Regeln gibts keine, ausser dass ich euer Start und Endgewicht pünktlich brauche.
Füge dann eine Challengeseite zu meinem Blog hinzu und trage euch alle ein!:)

Viel Erfolg ♥

Abnehm-challenge! :-) 10€ H&M Gutschein zu gewinnen(:

Ich dachte mir es wäre mal wieder Zeit für eine Challenge und um das ganze hier etwas zu beleben und damit man auch etwas mehr Motivation hat, habe ich mich dazu entschieden dem Gewinner einen 10€ H&M Gutschein zuzuschicken. Ist jetzt nicht so viel, aber immerhin besser als gar nichts.

Die Challenge geht vom 01.05. bis zum 01.06.

Würde mich freuen, wenn einige mitmachen würden. ♥



Edit: Es gibt keine Regeln! Ihr müsst mir nur euer Anfangs- und euer Endgewicht pünktlich abgeben!(: Besser wäre, wenn ihr jede Woche euer Gewicht abgeben könntet, ist aber nicht nötig. Sonst könnt ihr machen was ihr wollt und derjenige der am meisten abnimmt gewinnt! ♥

Wochenziel erreicht!

Hab mein Wochenziel von 90kg erreicht. Musste das fasten aber nach 62 Stunden abbrechen, da ich fürchterliche Schmerzen hatte und die ganze Zeit erbrechen musste, obwohl sich nichts in meinem Magen befand, daher wars noch schlimmer... Ich fühl mich aber direkt schon schlecht wegen dem Essen. Aber das heißt ja nicht, dass ich nicht weitermachen werde und nur noch essen werde - Nein! Auf keinen Fall! Ich muss das schaffen! Ab jetzt faste ich wieder bis Samstag Nachmittag. Ungefähr 48 Stunden. Wenn das nicht klappt dann auf jeden Fall 46 Stunden!

Mein neues Zielgewicht für die Woche ist (da ich mein Ziel ja schon erreicht habe) 87kg!
Wünsch euch allen ganz viel Erfolg <3

100 Stunden Fasten

Bin jetzt schon bei 42/100. Habe seit Montag Abend nicht mehr gegessen. Ich hoffe nur ich halte das bis Freitag Abend auch durch! Die hundert Stunden enden nämlich genau Freitag Mitternacht. Wenn ich es schaffen sollte, werde ich dann natürlich schlafen und Samstag Morgens erst was essen. Aber wenn nicht, muss ich wohl einfach dann um Mitternacht was kleines essen.^^ 

gestern Abend nach kaum 24 Stunden hatte ich schon mega hunger. Habs zum Glück durchgestanden und jetzt ist der Hunger weg. Hatte heut Morgen mega Kopfschmerzen, die sind jetzt aber zum Glück auch weg, das einzige Problem ist nur noch, dass ich mich super schwach fühle und mich kaum bewegen kann. Gott bin ich schwach ey, nach nur 42h fasten. Ich hab auch die ganze Nacht nur von Essen geträumt. :( Ich schaff das. Ich muss das schaffen!

Habe ein kilo abgenommen seit Montag.

Ich hab nur noch weniger als 2 Monate bis zu meinem Geburtstag, ich muss abnehmen!!

Gibts überhaupt noch Leute, die meinen Blog lesen? Wenn ja dann hinterlasst mir mal bitte einen kurzen Kommentar! Weil ich langsam echt das Gefühl habe ich schreib das alles hier nur für mich selbst:D Und wenn jemand gute aktive Abnehmblogs kennt, dann immer her damit! Hab das Gefühl das alle Blogs denen ich folge mittlerweile tot sind.

London

Huhu. Ich weiß mal wieder nicht wie viel ich wiege, da wir immer noch keine neue Waage haben und die jetztige spinnt einfach total! Aber naja in zwei Tagen gehts nach London! Werd natürlich versuchen nicht so viel zu essen! Wenn ich zurück bin gehts dann weiter mit meinen Plänen.

Wünsch euch allen ne wundervolle Woche, bis dann. <3

day 2

Heut noch nichts gegessen, ehrlich gesagt mag ich kein Ei, deswegen halte ich mich auch nicht an den Plan der Diät morgens ein Ei zu essen. ^^ Ess ich lieber morgens gar nichts.
Aber ich treff mich gleich nach Monaten mit meiner besten Freundin wieder und sie möchte uns Donuts kaufen. :( Total süß von ihr, aber hmm.. Werd dann heute nichts essen ausser die Donuts und morgen statt mich an den Diätplan zu halten fasten.

Ich hab mir Gestern die Haare von hellbraun nach Haselnuss gefärbt.
Habe total vergessen, dass ich mir das Haare wieder dunkler färben als Belohnung für 85kg gesetzt hatte. -.- Ich Idiot! Naja egal, jetzt muss ich mir halt eine neue Belohnung suchen und endlich sieht man meinen dunklen Ansatz nicht mehr!

6 Tage bis London - und ich bin immer noch FETT.


<3

perfekter Körper, dünn aber Brüste <3

sgd day 1 - ♥

Skinny Girl Diet erster Tag:

erlaubt: 400 kcal

Morgens: 75g Ananasjogurt - 60kcal

Mittags: 1 Tasse grüner Tee - 2kcal

insgesamt: 62 kcal

♥

(th)inspiration - vorher/nachher

Letzte Woche bin ich auf ein Forum namens "3fatchicks" gestoßen und habe die Story einer Frau gelesen die nie zufrieden war mit ihrem Körper und dann irgendwann einen Schlussstrich zog und 49kg abnahm.  Natürlich hat sie Vorher/Nachher Bilder gepostet und diese haben mich so motiviert! Da sie auf den vorher Bildern fetter aussieht als ich und dass sie es dann geschafft hat so viel abzunehmen hat mir wieder die Motivation gegeben wieder mit dem Sport anzufangen und gesünder zu essen:-) 

hier sind die Bilder: